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【拓展常识】女生户外拓展中的必备物品

2018/8/19 22:33:08 次浏览

女生在户外拓展中准备的东西就要比男生的多,而且还很繁琐。首先选择一个适合自己的大背包,因为在户外拓展中会携带很多东西,所以背包是很重要的,其次就是女生的防晒很重要,户外紫外线会很强为了防止晒伤防晒霜是必备物品,最后就是带一双备用的鞋子因为户外所需要走的路程很多,女生脚容易气泡,多备用一双子鞋子是有必要的。


根据你的身材选一个45-55升的背包,大多数女孩子选背包只在颜色、款式上下功夫,却不知选择背包最大的学问在于背负系统是否合适你的身材,好的包能够任意调节肩膀上的重量分配,能把大部分重量转移到胯部和臀部,那样你的肩膀会轻松很多,活动起来也更灵活。是可以根据体力以及环境随时调整的。


要享受自然情趣,难免要在各种恶劣的道路上行进,一双好的登山或者徒步鞋是必不可少的,虽然价格不低,但这种投资很值得,按大多数女孩子的活动强度,一双中轻量级的登山鞋就足够应付所有的场合。


这个贴身的东西,最好不要借别人的,再说,睡袋在野营中除了保暖,某些情况下也可用作卫生睡具。因此睡袋最需要重视的是保暖,其次是重量,另外不管出发时是什么天气,装睡袋的大塑料袋一定要带,不然下雨了睡袋弄湿的话会冷死的。


女性出行很担心的一个问题就是防晒,户外紫外线很强,涂抹防晒霜是女性在户外应该必备的。选择时注意以下几点:防晒霜要清爽易推开的,以液状为佳,这样才不会使毛孔阻塞;可以根据紫外线指数选择不同SPF值的防晒霜。防晒系数过高的产品容易堵塞毛孔,感觉油腻,会增加肌肤敏感的机会。


使用的时候还要注意,适时补充,一般在高海拔阳光充足的地方,半小时涂抹一次,补擦时要先吸去脸上的油脂;用小瓶罐装,这样能减轻重量和方便放在口袋里随身携带;同时擦有防晒系数的护唇膏;注意颈部及耳朵的防晒。在日照强的高海拔地区,涂抹了防晒霜以后还应该佩戴遮阳帽和墨镜配合防晒。



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